La cultura del esfuerzo
La cultura del esfuerzo goza de una prensa sensacional. Se ha asimilado a la meritocracia y a la democracia. Todo el mundo puede alcanzar sus metas si se l…
Acompañar en terapia
Acompañar en terapia no tiene nada que ver con adoctrinar ni con consolar, ni tan siquiera con invitar a una expiación semanal que justifique un eterno “es…
El sufrimiento innecesario
El sufrimiento es inherente al ser humano y muy definitorio de la persona. El placer, aún con sus muchas variantes, nos iguala bastante a todos, mientras q…
Sentido común
¿Qué es el sentido común? ¿Cómo lo definirías?
Creo que no solo cada uno tiene su propia definición, sino que, es más, cada uno lo aplica a su manera para…
Be passionate. Just be.
¿Es la pasión nuestra electricidad vital? ¿Es la intensidad un elemento clave para nuestra felicidad? ¿Es mejor relajar y contemplar que actuar y conquista…
Culpa vs. Responsabilidad
La lucha por transformar creencias limitantes heredadas en firmes convicciones propias y enriquecedoras alcanza su cenit en la asunción de que hay que abolir…
Relato vs. Realidad
Seguimos ahondando en la necesidad de transformar creencias en convicciones, esta vez por lo que afecta a nuestra experiencia de vida.
Parece mentira cuánto y…
Ideales vs. Valores
Pasar de creencias heredadas a convicciones propias tiene consecuencias insospechadas, entre ellas la de dejar de confiar en ideales rígidos y empezar ha…
Creencias vs. Convicciones DOS
El tema de transformar creencias heredadas en convicciones propias no es tema trivial. Las creencias sin revisión afectan nuestra posición existencial y e…
Creencias vs. Convicciones UNO
Si ya tienes claro que todas las creencias no dejan de ser constructos mentales, el siguiente paso es tomar consciencia de que las creencias heredadas nos lle…
Cambio vs. Transformación
El cambio es ineludible, la transformación voluntaria. Sin transformación vivimos, o mejor sobrevivimos, en nuestra zona de confort dónde como sabemos prima e…
La épica y la naturalidad
Épica y naturalidad parecen dos términos antitéticos. Es más, si atendemos al diccionario de la Real Academia de la Lengua este extremo se nos confirma…
Libertad, responsabilidad, voluntad
Ante la barbarie imperante se va imponiendo de una manera sorda pero implacable entre muchos de nosotros la idea determinista de que tenemos un fatal destino…
La Gestalt
No es la primera vez ni la segunda que un paciente o impaciente me pregunta a bocajarro ¿Qué es la Gestalt? Obviamente la tentación es responder con el relato…
La escucha generosa
La escucha generosa no llega por casualidad, primero hay que tomar conciencia de la escucha replicativa que tanto observamos, luego practicar la escucha de es…