La autoestima es sin duda la clave de nuestro desempeño en la mayoría de nuestros mundanos propósitos. Occidente y por extensión la sociedad de consumo lo ha premiado y explotado hasta la saciedad. Oriente en cambio ha tendido históricamente a apostar por la capacidad de
Sentirte visto o sentirte querido. ¿Qué prefieres? Piénsalo bien. Creo que es una pregunta que invita a una larga reflexión y no me vale la rápida respuesta de una cosa va con la otra. Creo que no necesariamente, y es más, en muchas ocasiones la
Lo vimos en el último post: acompañar no es “salvar”, acompañar al otro en la resolución de un conflicto o problema pasa por no enseñar ni sentar Cátedra, sino por ese invitar a “darnos cuenta” de lo obvio que es tan propio de la Gestalt.
Escuchar para ser es un magnífico libro de Franz Jalics editado por Pablo d´Ors en él que uno descubre un verdadero manual práctico de lo que es la escucha empática. La escucha empática va más allá de lo que entendemos por escucha activa puesto que
Black is Black decía una canción de los años 60, pero aquí no me refiero a nada tan festivo sino muy al contrario. ¿Qué pasa cuando todo lo vemos negro? ¿Qué pasa cuando no queremos saber nada de los otros e incluso lo nuestro nos
Según el psiquiatra Christophe André, algo tan sutil como un estado de ánimo positivo no es más que la nota sostenida de una voluntaria actitud de superación frente al mundo. Pero más allá de precisas definiciones, en mi opinión lo que importa es que el
Siembra vientos y recoge tempestades reza uno de los mejores refranes vinculado a la gestión de conflictos. Y es que es verdad, dime dónde te colocas y te diré de dónde te caen los palos. Desde una perspectiva de Análisis Transaccional, el perdernos en el
La muerte forma parte inexcusable de la vida, todos lo sabemos, pero hay que admitir que hablar de ella resulta normalmente incómodo. Si bien es cierto que hay personas, familias, a las que por la razón que sea la muerte les resulta más cercana, más
Sé que mi opinión no es nada ortodoxa, pero lo cierto es que en mi caso no sabría apreciar la recia sutileza del zen sin las lecturas que me han introducido en ella. En el zen la práctica lo es todo, pero mi mente occidental
Nos han robado el disfrute. Nos han robado el disfrute y nos han hecho adictos al placer. Reconozco que en ese grito me domina la rabia. Ciertamente no todo es culpa de la sociedad de consumo, nosotros también tenemos mucho que ver en ello, pero