Siempre he mantenido que la palabra vende y el sentir se regala. Y de ahí a entender que no todas, pero muchas de nuestras conversaciones son en el fondo una negociación, sólo hay un paso. Ahora bien, negociar no es regatear. En el regateo siempre
Hoy en día todo corrillo que se precie en interesarse por el crecimiento personal habla de la zona de confort. Pero ¿Qué es en realidad la zona de confort? ¿Es realmente tan confortable como parece? ¿Por qué entonces habría que salir de ella? En mi
Nos han robado el disfrute. Nos han robado el disfrute y nos han hecho adictos al placer. Reconozco que en ese grito me domina la rabia. Ciertamente no todo es culpa de la sociedad de consumo, nosotros también tenemos mucho que ver en ello, pero
Marshall Rosenberg nos dice: “Cuando confundimos la necesidad con el deseo pensamos que eso sólo puede ser satisfecho por una persona determinada o de una manera concreta, y con ello nos limitamos hasta el punto de transformar la abundancia en escasez.” Y yo me digo:
Está claro, detrás de toda inquietud, de toda emoción o conflicto hay una necesidad insatisfecha. Descubrir cuál es simplifica enormemente las cosas. Cuando mamá (propia o sobrevenida) te llama el domingo a las cuatro de la tarde preguntando cómo estáis, es evidente que esa no
Tempus fugit, el tiempo vuela, la vida pasa en un suspiro. Todos reconocemos aquello de que tenemos dos vidas, y la segunda empieza cuando nos damos cuenta de que ya sólo nos queda una, pero seguimos obviándolo. Además de la muerte, si hay algo que
En ocasiones se nos hace difícil distinguir entre un largo proceso de duelo por una pérdida o una ruptura y un estado depresivo. En estos casos es bueno preguntarnos ¿Hay dificultad para desarrollar una vida cotidiana sin mayor problema más allá de ese poso de
¿Por qué la zona de confort es tan poco confortable? Todos insistimos en que es bueno salir de la zona de confort, pero pocos se preguntan que la hace tan odiosamente adictiva. Y es que la zona de confort está rellena de trampas. Las propias
Uno de los juegos psicológicos más conocidos es el que hace referencia a Salvadores, Perseguidores y Víctimas. Se trata de roles complementarios de secuencia alternativa, pero en todos ellos existe la misma toxicidad En su versión más incipiente o suave descubrimos cierta tendencia a dar
Siempre he sostenido que las emociones son la esencia de la vida esencia de la vida esencia de la vida. Si no sentimos paqué. Sentir es vivir. Y vivir es aprender a transitar tanto el dolor como el placer con la misma sensación de ir