A finales del siglo pasado el Doctor Murray Banks publicó un simpático libro titulado “Qué hacer mientras espera al psiquiatra.” Hace tan sólo unas pocas semanas, una impaciente me recordaba el tema diciéndome: “Me gustaría tener sesión de terapia cada día.” Obviamente, mi inmediata reacción
Mucho se ha hablado desde que en 1995 Goleman asentara el término Inteligencia Emocional en la práctica empresarial, pero poco se ha trabajado (en España) una implementación eficaz de todas las habilidades que se supone implica su práctica. Puede decirse que sólo el Dr. Bisquerra
Uno de lo puntos críticos al abordar valientemente una conversación delicada es el cómo trabajar contexto de seguridad para no caer en el desastre. Muchas veces trivializamos esa labor con apreciaciones simplistas del tipo “empieza por lo bonito”, “sonríe y sé amable”, “arranca con algún
Demasiado tiempo, demasiados meses, demasiados años llevamos empalmando crisis tras crisis como para no añorar el entusiasmo. Es más, ya no se trata de añoranza sino de imperiosa necesidad. Claro que es cierto que la situación no acompaña, claro que todo invita al desasosiego, pero
Confundir valores e ideales es un error de fatales consecuencias. El diccionario no se moja, apunta maneras, pero no se moja, define los ideales como aspiraciones o metas, y los valores como principios virtuosos. Pero a mi entender, con este bagaje uno se queda excesivamente
Quién ha trabajado en RRHH sabe bien que hay muy distintas tipologías de carácter, y que cada una de ellas emplea un “idioma emocional” diferente para expresar la misma idea. De ahí que, si no prestamos atención, y/o si no estamos dispuestos a hacer un
¡Cuántas canciones están inspiradas en la soledad! Y es que hay tantos tipos de soledad. Los expertos distinguen tres de origen interno, tres de causa externa y una séptima de sanación para los casos más dolorosos. Existe la soledad liberadora, la de retirada de un
Fin de año es momento de buenos propósitos, o mejor dicho de quimeras. Fantaseamos un futuro lleno de exitosos resultados “sin reparar en gastos” (en los esfuerzos) porque, como dicen los arquitectos, el papel lo aguanta todo. Lo difícil es bajar al terreno y empezar
Dime cómo te quisieron y te diré cómo quieres, reza el dicho, y parece ser verdad. Los últimos avances neurocientíficos demuestran que la gestión de los afectos por parte de nuestros padres y/o educadores en la infancia, determina en buena medida el cómo nos desenvolvemos
¿Nunca te has visto envuelto en un tenso silencio de absoluta incomprensión? Sí, hablamos de ese silencio en el que sabes que necesitas expresar, sabes que el otro también lo necesita, pero nadie quiere dar el primer paso. Las razones por las que no nos