Según el estudio Goldberg, los cinco rasgos que mejor definen la personalidad humana (Big Five) son: El grado de amabilidad que permite una mayor aceptación de nuestra vulnerabilidad frente a la rigidez y autoexigencia del perfeccionista. El grado de apertura a la experiencia frente a
Ciertamente hay cambios que nos resultan más fáciles y otros más difíciles. La predisposición, que no el destino, juega un papel relevante y a tener en cuenta cara a la realización de nuestros propósitos, pero es bueno recordar que los genes no determinan nuestro futuro,
Si siempre ha sido un reto lo de trabajar en equipo, cómo no lo va a ser ahora cuando conviven en una misma empresa cuatro generaciones de cultura tan diversa. Para liderar equipos ágiles, el secreto sigue siendo el cómo sacar lo mejor de cada
Los hábitos son el interés compuesto de la superación personal. Es decir, los efectos de nuestros hábitos no se suman, sino que se multiplican en la medida en que los repetimos. Pero… desafortunadamente, el lento ritmo de esa transformación personal también hace muy fácil el
Personalmente considero muy cierto que no se debe generalizar, simplificar ni clasificar a las personas. Cada uno es como es, único en su dificultad. Pero eso no quita que haya algunos rasgos especialmente definitorios. Hablando de dificultades me encanta la diferenciación que separa los que
Es consabido que patología llama patología. Una mente neurótica se siente a priori más acompañada por otra mente neurótica que no por un personaje equilibrado. Lo cual, visto en positivo, hace que cuando uno se siente bien consigo mismo, cuando el “ruido” metal es atemperado,
Invariablemente cuando alguien nos pregunta ¿Tú qué prefieres tener razón o ser feliz? la respuesta es ser feliz. Pero en la práctica, una y otra vez, persistimos en el empeño de demostrar que nuestra opinión debe prevalecer sobre el haber disfrutado de una sana conversación
Reconozco que la primera vez que oí esta expresión me impactó. Me parece un hallazgo casi a la altura del de la “inteligencia emocional”. Y es que, queramos o no, “inteligencia emocional” no deja de inferir que las emociones pueden ser gerenciadas por la razón,
Ese es el reto, y no hablamos de objetivo, sino sentido, dirección, propósito. No es meta ni tan siquiera camino, es el sentido de este paso, de este instante que quiero vigilar esté apuntando a la felicidad. Puede cambiar, de hecho, debe cambiar, pero ahora,
Diez años de aprendizajes resumidos en diez pequeños párrafos: No hables si no es estrictamente necesario. El silencio, el ralentizar la palabra, la respuesta, genera automáticamente un espacio para la emoción. La escucha empática atendiendo a la “musicalidad”, la energía y la fuente (mental, emocional