¡¡Atención!! Si nada cambias, nada cambiará. La atención es la primera piedra para construir una personalidad firme y de creciente maduración. Vigilar a qué prestamos atención resulta fundamental en la administración de tiempos distinguiendo entre cultura y basura, entre obligación y vocación… Y es que
Juzgar. Yo diría que no hay placer más universal que el de juzgar. Discriminar lo que está bien de lo que está mal, lo que me gusta de lo que me disgusta es una de las más delicadas delicias de la intimidad. Podríamos asegurar que
Releer a Allan Watts refresca y rejuvenece. Cuando Watts nos habla del zen, uno no tiene otra alternativa que sonreír, porque las grandes verdades no admiten debate sino un simulacro de diálogo, que en el fondo no es más que un guiño de reconocimiento entre
El reto de hoy en día es integrar lo espiritual en lo cotidiano, o dicho de otra manera alcanzar una presencia espiritual, un estado, o mejor una dinámica, que evidencie el íntimo vínculo que hay entre intuición y compasión. Pero todo arranca de ver nuestra
¡Cuánto se ha hablado, escrito y sentenciado en nombre de la trascendencia! Desde la más anciana antigüedad nos hemos preocupado por cómo, cuándo y dónde estaremos, o por lo menos por cómo seremos recordados una vez la muerte nos alcance. Ni tan siquiera el budismo
Dado que no nos cansamos de repetir que la felicidad no hay que buscarla en el resultado sino en el proceso, parece que el secreto deberá estar entonces en aprender a capear los contratiempos transformando la triste resignación en gozosa aceptación. Siguiendo el guion del
¿Te imaginas qué pasaría si perdieras la memoria por completo? No saber lo que te gustaba y lo que no, lo que creías cierto y lo que no, lo que te identificaba con tu nombre y personalidad… y lo que no. Estamos convencidos de que
Cada día que pasa siento mayor aversión a las idealizaciones. Y es que de las idealizaciones nacen las ideologías y su “consecuente” proselitismo, pero también las expectativas y su “consecuente” desengaño. Es un pez que se muerde la cola. Vivir en la desazón nos lleva
Si bien es cierto que cuando hay vocación la convicción es obligada, y, consecuentemente, el esfuerzo debe estar presente, en la mayoría de las ocasiones, la lucha encarnizada es un absurdo despilfarro del ego. Me explicaré. A falta de un dictado en firme de nuestro
Releía este verano a Irvin Yalom en Love´s Executioner contando cuán difícil es tratar a un impaciente enamorado. Y es que es cierto, hay en la terapia un instinto asesino de esa fantasía amorosa tan placentera, porque el tema va de perseguir la autenticidad, y