Sé que mi opinión no es nada ortodoxa, pero lo cierto es que en mi caso no sabría apreciar la recia sutileza del zen sin las lecturas que me han introducido en ella. En el zen la práctica lo es todo, pero mi mente occidental
Marshall Rosenberg nos dice: “Cuando confundimos la necesidad con el deseo pensamos que eso sólo puede ser satisfecho por una persona determinada o de una manera concreta, y con ello nos limitamos hasta el punto de transformar la abundancia en escasez.” Y yo me digo:
¿Qué es para ti saber vivir? Para mí es sacarle el máximo partido a la temporada que pasamos por aquí. Y para ello he ido madurando las tres palabras mágicas que me ayudan a hacerlo: Calma, Sensibilidad y Presencia. Sin calma sin dar descanso al
Esta pregunta siempre me ha alterado, porque en mi opinión dispara a la misma línea de flotación de la práctica meditativa. Instrumentalizar la meditación es un error de base. Nos pasamos el día (y me atrevería a decir que también la noche) haciendo y deshaciendo
Tempus fugit, el tiempo vuela, la vida pasa en un suspiro. Todos reconocemos aquello de que tenemos dos vidas, y la segunda empieza cuando nos damos cuenta de que ya sólo nos queda una, pero seguimos obviándolo. Además de la muerte, si hay algo que
Siempre he sostenido que las emociones son la esencia de la vida esencia de la vida esencia de la vida. Si no sentimos paqué. Sentir es vivir. Y vivir es aprender a transitar tanto el dolor como el placer con la misma sensación de ir
Quisiera insistir de nuevo en eso de que la mente nos perturba, pero ahora reservarle al mismo tiempo un espacio de gala como actor secundario. Sin razón no hay explicación, y sin ella limitada difusión. Cierto, la emoción es el más potente transmisor, pero sólo
Hace ya más de quince años que se publicó “El proceso de la presencia” de Michael Brown. En su momento se puso algo de moda y yo la verdad es que tardé en leerlo. Cuando lo hice ya estaba en la 9ª edición. Esta semana
¡Cuánto se ha hablado, escrito y sentenciado en nombre de la trascendencia! Desde la más anciana antigüedad nos hemos preocupado por cómo, cuándo y dónde estaremos, o por lo menos por cómo seremos recordados una vez la muerte nos alcance. Ni tan siquiera el budismo
Dado que no nos cansamos de repetir que la felicidad no hay que buscarla en el resultado sino en el proceso, parece que el secreto deberá estar entonces en aprender a capear los contratiempos transformando la triste resignación en gozosa aceptación. Siguiendo el guion del